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Según el Plan Nacional sobre Drogas  (PNSD), el 53,6 % de los adolescentes han consumido alcohol durante el último mes (previo a la realización del estudio); y el 27,9 % tuvieron algún episodio de consumo intensivo ("binge drinking"). El 6% de adultas consumo de riesgo de adicción respecto al alcohol. En un 30,7 % de los siniestros mortales en carretera, el conductor/a implicado dio positivo a las pruebas de alcohol practicadas (Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones. Indicadores clave sobre drogas y adicciones, 2023. Madrid: Ministerio de Sanidad, Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas, 2023).

Estos datos muestran la necesidad de seguir trabajando en el ámbito preventivo respecto a una sustancia cuyo consumo se encuentra ampliamente extendido en nuestro contexto social, en contraposición a sus riesgos, demasiado infravalorados.

Los primeros contactos con el alcohol se suelen producir en la adolescencia; precisamente en un momento vital en el que la persona precisa afianzar sus capacidades, recursos y potencialidades en cuanto a habilidades sociales, relacionales (en los aspectos afectivos y sexuales)así como de búsqueda de sensaciones, diversión y cohesión social, entre otras facetas de enorme importancia en su momento evolutivo.

De ahí la importancia de promover el desarrollo, impulso y potenciación recursos personales evitando en lo posible que elementos externos (como el alcohol) suplanten lo que realmente llevamos dentro. Si se olvida que el alcohol etílico es una sustancia química que interactúa con nuestros más genuinos sistemas personales (y, por ello, les afecta) estaremos dándole "pistas al enemigo". Y ese enemigo podría convertirse en un monstruo atroz.

 ¿Deseas disponer de más información? ¿ O  conocer algunas sugerencias sobre cómo prevenir posibles problemas que pudiera provocar el alcohol? Aquí te dejamos algunas posibilidades:

https://prevencion.marchena.es/index.php/47-15-de-noviembre-dia-sin-alcohol

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/sanidad14/Paginas/2021/151121-monografia_alcohol.aspx

https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/alcohol/home.htm

Coincidiendo (casi -por causas ajenas a nuestra voluntad hubo de aplazarse la iniciativa-) con el 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, durante la semana pasada se llevó a cabo una campaña de sensibilización sobre el Tabaquismo por los Centros Educativos que imparten ESO en nuestra localidad.

En concreto, se montaron sendas mesas en las que, además de ofrecer información sobre los riesgos derivados de fumar (tanto verbalmente como a través de cartelera y folletos), se pusieron en práctica actividades tan interesantes como el "Fumador Artificial" y la realización de cooximetrías gracias a la cesión del monitor y materiales por parte del Área de Gestión Sanitaria de Osuna. A ello se le añadió sendas explicaciones, de manera pormenorizada, acerca de los riesgos derivados de fenómenos actuales como el cigarrillo electrónico, las cachimbas y el vapeo.

El fin del "Fumador Artificial" es mostrar, a través de un experimento muy artesanal (botella de plástico, tetina, cigarrillo y algodón) el efecto de la acción de fumar sobre nuestros pulmones; resulta impactante cómo un sólo cigarrillo impregna de color amarillo -alquitrán y otras sustancias- un trozo de algodón inicialmente blanco.

Con el cooxímetro se mide el nivel de monóxido de carbono (CO) espirado por la persona a la que se le practica la prueba. El CO, gas inodoro, incoloro y tóxico  generado cuando existe una combustión defectuosa o incompleta (por ejemplo, en estufas, pero también en la punta de un cigarro o cuando se quema carbón). Independientemente de su existencia en la atmósfera en diversas cantidades, su inhalación al fumar -activa o pasivamente- ya sea a través de cigarros, o cachimbas, aumenta su nivel en sangre de una manera muy significativa y peligrosa. Al sustituir u ocupar el lugar del oxígeno en nuestra sangre (no son "compatibles"), es el agente responsable de la sensación de ahogo o afixia que padecen las personas fumadoras cuando realizan algún tipo de ejercicio físico; hecho que se incrementa en el caso del consumo crónico ante cualquier esfuerzo (subir unas escaleras, por ejemplo) realizado.

Los objetivos de la realización de cooximetrías son múltiples: mostrar el efecto real de la acción de fumar, tanto a jóvenes fumadores/as activos/as como a quienes no fuman (por comparación); promover un cambio de actitud en los primeros; o incluso descubrir -ha ocurrido en alguna ocasión- la alta sensibilidad que la persona pueda tener hacia el CO en situaciones de consumidor pasivo de tabaco.